Ты можешь начать с малого.
Просто — с вниманием к себе
Просто — с вниманием к себе
Ты не обязана быть готовой. Не обязана начать с понедельника.
И точно не обязана
«взять себя в руки»
И точно не обязана
«взять себя в руки»
for ME
СТОИМОСТЬ
1 190₽
Доступ: навсегда
Старт ближайшего потока: 01.06.2025
Можно оплатить сразу — если уже знаешь, что хочешь
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Три простые тренировки — чтобы тело снова стало твоей опорой
Живот и дыхание — включаем центр и отпускаем зажимы
-1-
Таз и колени — возвращаем стабильность, силу и опору
-2-
Мышечная поддержка — даём телу тонус, без перегруза
-3-
Без боли, без прыжков, без жести — можно делать дома, на полу, даже если ты давно ничего не делала
40-60
мин
Что изменится (по-честному):
Если откликается — просто попробуй
Это не идеальный старт, это честный
Это не идеальный старт, это честный
Уйдёт постоянное внутреннее напряжение, к которому ты уже привыкла
Живот подтянется. Не за счёт втягивания — сам, без усилий
Ягодицы станут упругими, бёдра — живыми, не «жидкими»
*После оплаты ты получишь всё: доступ
к программе, инструкции и приглашение
в закрытый телеграм-канал
к программе, инструкции и приглашение
в закрытый телеграм-канал
Спина соберётся — и тебе не придётся держать осанку, она будет держать тебя
Продолжая пользоваться нашим сайтом, Вы соглашаетесь на использование файлов cookie (куки) согласно Политике конфиденциальности. Эти данные используются для оказания наших услуг и повышения качества работы нашего веб-сайта и сопутствующих сервисов. Вы можете отказаться от использования cookie, выбрав соответствующие настройки в браузере.
OK
